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Thaís Massa ensina



 O prazer de comer bem pode ir além do paladar. Como? Com a elaboração de receitas gostosas e nutritivas. E este é o desafio a ser cumprido e compartilhado por Thaís Massa no Santevie Convida, que acontece dias 25 e 26 deste mês, na Oficina dos Chefs. educadora física e culinarista especializada em nutrição esportiva, Thaís comanda workshop com grade voltada para a elaboração de receitas leves, saudáveis e funcionais.  "O chef da gastronomia funcional parte do princípio de que a sua receita tem que ser saudável, nutritiva, funcional, mas também com ingredientes, texturas e aromas maravilhosos. O foco é o bem-estar e saúde da pessoa e não na criação em si”, ressalta a gastrônoma.

A palestrante irá ministrar os cursos de cozinha low carb e cozinha protéica. A cozinha low carb aposta em uma dieta de pouco carboidrato. Já a protéica utiliza suplementos protéicos em substituição a alimentos com alto índice glicêmico. A ideia é que o participantes aprendam a fazer as substituições corretas e o melhor preparo para garantir uma refeição saudável e deliciosa. Ou seja, gulosThaisMassa010eimas que tornem a dieta possível, sem a necessidade de ter que escolher entre o sabor e uma alimentação saudável. O objetivo do encontro é formar duas turmas com 20 pessoas cada que aprenderão técnicas e combinações de alimentos, além de adquirir informações sobre a funcionalidade e as características de cada um deles.

Evento


O Santevie Convida é um evento realizado pela Santevie Clínica, um centro de saúde e bem-estar formado por uma equipe multidisciplinar de especialistas. Na coordenação do workshop estão Clarissa Leal, sócia da Santevie da clínica e fisioterapia dermatofuncional, Thaís Lima, gastrônoma especializada na gastronomia funcional, e Tamyris Farias, nutricionista. 

Receitas online

No link abaixo um passo a passo com uma refeição completa, funcional e delícia:

Cardápio Fitness






Informações e inscrições 

Santevie Centro de Saúde e Bem-Estar

Fone:  81 062.3740 / 3423.3575


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1 comentários:

  1. gordinho do baixaki disse:Ouvi falar que inveja de Kojima já é catalogado como indicativo de tecnne&irc;dcias homossexuais pela Psiquiatria Moderna

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nao apagar!!!

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